Workshops
Runningworkshop für Trailrunner & Läufer
Jeweils mittwochs, ab Mitte Mai 4 Trainings. Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Anmeldung erforderlich
Folgende Themenkreise werden betrachtet:
- Running mit Lauf ABC, funktional Training
- easy run & core Training für Läufer
- Fartlek (Fahrtspiel)
- Traillauf mit Techniktraining Berg- und Tallauf
Trainingsunterlagen:
Anmeldeportal (ab Mai geöffnet)
Runningworkshop RUN4FUN für Anfänger- und Wiedereinsteiger
Ende Mai bis Ende Juni jeweils donnerstags
Die Ziele dieses Workshops sind:
- slow Jogging, genussvolles Laufen ohne Zeitdruck
- Lauferlebnis in der Davoser Natur mit Gleichgesinnten
- Verbesserung der Lauftechnik
Trainingsunterlagen:
Anmeldeportal (ab Mai geöffnet)